Bewegen und Bewegt werden - ein Programm für Senioren mit Angehörigen

Mit einfachen Partnerübungen, klaren Abläufen und viel Fingerspitzengefühl, unterstützt das Programm ältere Menschen dabei in Bewegung zu bleiben, das Körpergefühl zu stärken und das soziale Miteinander zu fördern.
Es verbindet Bewegung ,mit achtsamer Berührung und der Einsatz von Akupunkturpunkten kann bei „Alltagswehwehchen“ hilfreich sein.
Ob im Sitzen, Stehen oder im Rollstuhl, die Übungen werden individuell angepasst. Jeder macht so mit, wie es gut tut und sich stimmig anfühlt.
Die einfachen Techniken können von Jedem durchgeführt und zuhause angewandt werden.