Rückengymnastik

Dieser Kurs bietet einfache, effektive Übungen zur Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit sowie zur Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. 

Referentin:
Katinka Ochs

Kursort:
Kath. Pfarrheim Haintchen

Mitzubringen:
Matte

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